『世界一簡単な🌿アーユルヴェーダのお料理教室』

食が変わると、人生も変わる！

食とアーユルヴェーダを知る事で、きっとあなたの人生を変えるきっかけと閃きとなるでしょう。

【日程】 ① 7月16日（土）10:00-15:30 お料理教室 ＆ アーユルヴェーダ基礎講座 <特典>20ページのテキスト付き

<参加費　¥6,500> ⁡ 10:00-『アーユルヴェーダのお料理を作る前に覚えておきたい基礎知識』（座学） 11:00-『世界一簡単なアーユルヴェーダお料理教室』 13:30-『アーユルヴェーダを日常に取り入れるための基礎知識』（座学）

② 7月17日（日）10:00〜14:00

『世界一簡単なアーユルヴェーダお料理教室』

<参加費　¥5,000>

【内容】

これだけは押さえておきたい、始めてのアーユルヴェーダの「食」に関する座学付きのお料理教室です。

難しいことを学んでも、結局生活に取り入れないのでは、意味がありません。

長く良い習慣を身につけるには、ポイントを絞って、実践で学ぶのが一番だと思っています。

「食が変われば、人生も変わる！」

個々の身体のお悩み相談もお伺いします。

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自分自信の身体が、誰よりも一番の先生だということを知って頂ける一日になりますように。

（16日 土曜は座学付き。17日 日曜は料理教室のみ）

【講師】Satoko

元 ハレプレ（halepule） シェフトレーニング　アシスタント

現在は東京にて活動中

【こんな方にお勧め】

🌱 体調改善を望まれる方 🌱 忙しい毎日の中でも身体を整えたい方 🌱 シンプルでヘルシーな料理法を学びたい方 🌱 消化の良い食事法を知りたい方

🌱 アーユルヴェーダの食に興味のある方

など

【持ち物】エプロン、手拭きタオル、筆記用具

【場所】naluyoga Ayurveda & Yoga （ナルヨガ）

　　　　少人数制のヨガ＆料理教室　

　　　 神戸市中央区山本通2-2-2 レジデンス明信107号室

　　　 （三宮駅より北へ徒歩10分 /北野坂の途中）

【問合せ/お申込み】

　　　　ja.naluyoga@gmail.com

　　　　090-5040-9457

　　　　Instagram DM