『🌿 7月のアーユルヴェーダ料理教室🌿』


『神戸の地産地消の野菜を採り入れた、アーユルヴェーダカレー🌱』


爽やかに夏を迎えたいあなたにぴったりの食養生。

知ってると得する、インド発祥アーユルヴェーダの秘訣!


【日時】

① 7月17日(土) 10:30 〜 14:30

② 7月18日(日) 10:30 〜 14:30

※ 両日同じメニューです。どちらかをご選択ください。


【メニュー】

• むくみ解消 スッキリ冬瓜カレー

• 夏バテ予防 ネバネバオクラのサブジ

• 他4品


今回7月のメニューは、

『神戸の地産地消の野菜を採り入れた、アーユルヴェーダカレー』です!


じめじめ蒸し暑い梅雨の時期は、カファが乱れやすく、これから迎える暑い夏はピッタがあがります。

食欲が落ちがちなこの時期には、インドのスパイスを上手に取り入れて、

消化に良い食事で、爽やかに夏を乗り切りましょう!


始めての方 、お友達同士のご参加もお待ちしております😀🌱


【持ち物】エプロン、ハンドタオル、筆記用具


【参加費】4,500円


【講師 : SATOKOより】

Halepure (ハレプレ) マイラ・リューインの元でヨガとアーユルヴェーダを学び、日本開催の「ハレプレ アーユルヴェーダ シェフトレーニング」では、料理講座のアシスタントを勤めながら、生徒さんたちに食事を提供してきました。アーユルヴェーダやスパイスについてご質問があれば、ご遠慮なく聞いてください♪


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【場所】naluyoga Ayurveda & Yoga (ナルヨガ)

    少人数制のヨガ&料理教室 

    神戸市中央区山本通2-2-2 レジデンス明信107号室

    (三宮駅より北へ徒歩10分 /北野坂の途中)


【問合せ/お申込み】

    ja.naluyoga@gmail.com

    090-5040-9457

    Instagram DM

    予約サイト:https://reserva.be/naluyoga



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