『🌿 7月のアーユルヴェーダ料理教室🌿』
『神戸の地産地消の野菜を採り入れた、アーユルヴェーダカレー🌱』
爽やかに夏を迎えたいあなたにぴったりの食養生。
知ってると得する、インド発祥アーユルヴェーダの秘訣!
【日時】
① 7月17日(土) 10:30 〜 14:30
② 7月18日(日) 10:30 〜 14:30
※ 両日同じメニューです。どちらかをご選択ください。
【メニュー】
• むくみ解消 スッキリ冬瓜カレー
• 夏バテ予防 ネバネバオクラのサブジ
• 他4品
今回7月のメニューは、
『神戸の地産地消の野菜を採り入れた、アーユルヴェーダカレー』です!
じめじめ蒸し暑い梅雨の時期は、カファが乱れやすく、これから迎える暑い夏はピッタがあがります。
食欲が落ちがちなこの時期には、インドのスパイスを上手に取り入れて、
消化に良い食事で、爽やかに夏を乗り切りましょう!
始めての方 、お友達同士のご参加もお待ちしております😀🌱
【持ち物】エプロン、ハンドタオル、筆記用具
【参加費】4,500円
【講師 : SATOKOより】
Halepure (ハレプレ) マイラ・リューインの元でヨガとアーユルヴェーダを学び、日本開催の「ハレプレ アーユルヴェーダ シェフトレーニング」では、料理講座のアシスタントを勤めながら、生徒さんたちに食事を提供してきました。アーユルヴェーダやスパイスについてご質問があれば、ご遠慮なく聞いてください♪
--------------------------------------------------------------
【場所】naluyoga Ayurveda & Yoga (ナルヨガ)
少人数制のヨガ&料理教室
神戸市中央区山本通2-2-2 レジデンス明信107号室
(三宮駅より北へ徒歩10分 /北野坂の途中)
【問合せ/お申込み】
ja.naluyoga@gmail.com
090-5040-9457
Instagram DM
予約サイト:https://reserva.be/naluyoga