１／２３（土）『ギー作り ワークショップ🌿』

　　　　　🌿 アーユルヴェーダ ワークショップ🌿

　　　　　　　　1月 23日 (土) 13:00〜 15:00

　　　『ホームメイドのギーと、フルーツシチューの作り方🍏』

ピッタ、カファ、バータ、どのドーシャにも合うギー（Ghee）、

バターの代わりにパンに塗ったり、お米に混ぜて炊いたり、炒め物に使ったり、

ホットミルクに垂らしてコクをだしたり、使い方はいろいろ。

日常的に取り入れられるし、スキンケアなど他にも様々な用途&効能あり！

ギーの効果は、免疫力アップやアンチエイジングとも言われていて、

女性には本当に嬉しい万能オイルですね！

そしてそのギー、実は自宅で簡単に作れるのご存知ですか？

ホームメイドならフレッシュで安心。静寂の中でコトコト煮込めば、

キッチンがギーのいい匂いに包まれて、サットヴァ（至福）な気分になりますよ〜

ギー作りのコツとフルーツシチューのレシピ お伝えします。

一緒にギー作りしませんか♪

【日時】2021年 1月 23日 (土) 13:00〜 15:00

🌱ギー作り

🌱フルーツシチュー作り（作りたてのギーでフルーツをコトコト煮込みます🍎）

※エプロンお持ちください

※お一人150ml程度のギーをお持ち帰り頂けます

参加費：3,500円

【場所】naluyoga Ayurveda&Yoga 神戸北野（三宮から北へ徒歩10分、北野坂途中）

【ご予約】 https://reserva.be/naluyoga

　　　　　 または、このサイトの「お問い合わせ」からご連絡ください。

【お問合せ】ja.naluyoga@gmail.com / 090-5040-9457　

　　　　　　インスタのDMでもOKです

神戸北野にある、少人数制のアットホームなヨガスタジオです。

初めての方、お友達同士のご参加も大歓迎。

ご質問ございましたらご遠慮なくお問い合わせください。